ZENUWSTELSEL
Zenuwstelsel regulatie
Gericht op ontspanning van jouw zenuwstelsel
Bij One Body richt deze behandeling zich volledig op het tot rust brengen van jouw zenuwstelsel. Door acupunctuur te combineren met ontspannende massagetechnieken en elementen uit reiki, ontstaat er ruimte om lichamelijk en mentaal tot rust te komen. Niet om spieren los te maken, maar om ontspanning te ondersteunen.
Ontspannende massage
Massage gericht op rust en ontspanning, NIET op het losmaken van spieren.
Reiki technieken
Rustige aanrakingen vanuit reiki als aanvulling op de ontspannende behandeling
Even niets hoeven
Wanneer je veel stress ervaart of voortdurend ‘aan’ staat, kan het lastig zijn om echt tot rust te komen.
Tijdens deze behandeling staat niet de lichamelijke klacht centraal, maar ontspanning. Ik combineer verschillende technieken in een rustige behandeling, waarbij je niets hoeft te doen en even alle aandacht naar jezelf mag laten gaan.
Het doel is om je zenuwstelsel te helpen tot rust te komen en je lichaam de gelegenheid te geven te ontspannen.
Het zenuwstelsel achter ontspanning
Ons autonome zenuwstelsel bestaat onder andere uit twee belangrijke onderdelen: het sympathische en parasympathische zenuwstelsel.
Het sympathische zenuwstelsel helpt je lichaam om alert te zijn en te reageren op stress. Het parasympathische zenuwstelsel ondersteunt juist rust, spijsvertering en herstel.
In onze huidige maatschappij staan we voortdurend bloot aan prikkels, verplichtingen en stress. Hierdoor kan het sympathische zenuwstelsel langdurig actief blijven, waardoor het lichaam moeilijker tot rust komt.
Tijdens de behandeling combineer ik acupunctuur, ontspannende massagetechnieken en reiki om spanning te verminderen en ontspanning te bevorderen. Hiermee richten we ons op het ondersteunen van de parasympathische activiteit, zodat het lichaam weer meer ruimte krijgt voor rust en herstel.
Waarvoor kun je terecht?
- Regulatie van stress en spanning
- Een voortdurend ‘aan’ gevoel
- Overprikkeling
- Onrust in het lichaam
- Diepe ontspanning en herstel